重口味的食品大多数都是盐和油脂超标的,深夜摄入过多的盐分,可能会导致血液中钠的浓度升高,临睡前会大量的喝水,而且会对身体不好,重口味的东西我们少吃,平时要注意控制盐,酱油,味精,酱料的食物。
首先深夜吃过多食品的话,会造成胃肠道系统非常明显的负担,另外如果深夜食用重口味的食品,会明显的导致血液钠含量的升高,身体由于吸收过多盐分导致出现夜尿增多的现象。
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