病情分析:
你好,根据你描述的这种问题,患上焦虑症应该在精神科医生指导下吃抗焦虑药物进行控制病情,同时配合心理疏导进行治疗的。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,学会自我调整自己心态把心里面事情全部说出来告诉家人朋友,遇到事情多选择感兴趣事情做分散注意力,积极配合心理医生的指导治疗
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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