苹果含有哪些营养成分呢？

女 | 0个月 2021-10-23 18:43:28 3人回复来自未知

健康咨询描述：苹果含有哪些营养成分呢？

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苹果中含有非常丰富的膳食纤维和维生素成分，直接膳食纤维可以促进我们的一个肠胃蠕动，改善肠胃功能健胃收缩，也可以提高人体免疫力，补充充足的水分，改善皮肤状况。

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苹果中含有大量维生素、果糖、葡萄糖、纤维素、矿物质等营养成分，可以起到一定促进胃肠道蠕动、平衡体内电解质、宁神安眠、提高机体免疫力等功效。在日常生活中可以直接食用，也可以炸成果汁饮用。
以上是对“苹果含有哪些营养成分呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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