萝卜具有什么营养功效呢？

男 | 0个月 2021-10-24 00:53:26 2人回复来自未知

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2021-10-24 06:46:26 我要投诉

经常吃萝卜对人体是非常好的。萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经。可起到消积滞，化痰热，解毒等作用。另外萝卜还具有润肠通气的作用，适当吃一些能够缓解胃肠胀气，能促进排气排便。经常吃萝卜还可以起到增强机体免疫力，提高抵抗能力。

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2021-10-24 04:47:34 我要投诉

萝卜有消食，化痰定喘，清热顺气，消肿散瘀的功效，萝卜的营养价值很高，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中VC的含量也比较高，有利于钙的吸收，萝卜不含草酸，常吃萝卜可以促进肠胃的蠕动，使人体减少吸收有毒和致癌的物质，还可以防止便秘。