睡不着，很痛苦，无法深度睡眠
健康咨询描述： 很想睡觉，躺了一个小时，进入浅度睡眠，做了什么梦都是自己能控制的，感觉到身体非常疲惫，终于要睡着了不在做梦了，这个时候却一直进不去深度睡眠，徘徊在门外，不知道是心慌还是身体不舒服，虽然大脑极度想睡觉，并且意识很清醒目标很明确的想睡觉，但是身体感觉犯恶心，一直不让我睡，几番抗争下来，一直进不去深度睡眠，最终睁开眼睛放弃睡觉，我这是精神分裂吗？总感觉自己身体想做的事情心理上有些排斥，还是焦虑心慌导致呢？
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病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上表现出的这些症状，最主要的考虑是存在有睡眠障碍的问题
指导意见：
所以针对你现在的情况，建议你不要胡思乱想，最主要是要放松心情，不要有任何的顾虑，另外就是多参加一些户外的运动，还要规律作息，不要熬夜，每天晚上的11点之前必须上床睡觉，再上床睡觉之前可以饮一杯温热的牛奶，泡一个热水脚，这些都有利于睡眠的改善，另外，可以配合一些药物，比如安神补脑液，谷维素维生素b1也可以选择右佐匹克隆来改善睡眠
就感觉两个人在拉扯我一样，一个非常渴望睡觉，一个就是不让我睡
如果存在睡眠障碍的话，就有可能胡思乱想，所以建议你一定要放松心情，不要有任何的顾虑，积极的调理，必要的话，配合药物来改善
病情分析：
您好，根据您描述的这些信息，26岁，男性，嗯，睡眠质量很差，自身感到非常的痛苦，这种情况建议您自己去查一下SCL-90，看看有没有明显的症状。
指导意见：
如果您自查的结果呈现明显症状，建议您到当地专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊，根据确诊结果再在主治医生的指导下治疗，因为自查它只是一种参考性的，并不一定100%的准确
你好，我性别可能写错了，女的，自我感觉抑郁很久了，睡眠障碍好多年了，以前只是睡不着，想睡，虽然睡不着，但是没有现在这样感觉特别痛苦，现在每天什么时候都不做，躺在床上也觉得特别疲惫，特别累
写错了没关系，您先自查一下SCL-90，网上免费测试，看看有无明显症状
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