健康咨询描述: 情绪多变,有时就会想的开,自我安慰,有时就很活泼好动,有时就突然情绪低落,然后不停的流泪,会想起一些事,就很难受很痛苦无助,就很想一个人待着,不想动,不想说话,很想结束这一切,很想解脱。我很害怕人群,过分紧张,容易手抖。很累,不知道该怎么办。
病情分析:
情绪波动比较厉害,不过经常突然的情绪低落,不停的流泪,想起一些人和事,也会痛苦无助,不想说,不想动,害怕人群过分紧张,容易手抖。其实你这些症状是抑郁症,伴随焦虑症。
指导意见:
把自己的情况如实地告知家人,带你看心理医生。另外,对于已经过去的事情,尤其是一些负面性的事情,不要过多的去回忆思考。更多的关注当下自己能做什么?可以做什么?
病情分析:
我想可能你这种情绪起伏波动和你处于青春期是有关系的,自己没有办法很好的控制自己的情绪。容易受到一些外在因素的影响。
指导意见:
自己要注意缓解自己的紧张感和焦虑感,多想一些开心的事,当然自己可以培养自己,一些与爱好,能让自己尽量的释放,缓解内心的压力。
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