吃了以后不会发胖的零食主要有水果干果脯类的零食,这种果干果脯之类的零食,保留了水果的一部分营养,富含维生素和矿物质能够促进肠道蠕动,减少消化系统疾病的发生。
你好,黄瓜或凉薯片吃了不会长胖,由于水含量很高,黄瓜和凉薯片是口感非常新鲜的零食。这两种食物还可以减轻水肿。詹姆斯建议用海盐或者辣椒碎进行调味,对于凉薯片可以用柠檬汁或者肉桂来提升它的甜味。
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