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女生来大姨妈吃什么？

女 | 0个月 2021-11-03 07:19:44 2人回复来自未知

健康咨询描述：女生来大姨妈吃什么？

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朱海燕 济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 难产及产科危急重症、月经病，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，不帮助网友：36088称赞：4

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2021-11-03 07:27:42

月经期间要多补充体内的铁质多吃一些。猪肝，红枣，鸡蛋黄，芝麻，木耳等这些食物用来补充体内的铁质。防止缺铁性贫血的发生。月经期间不能吃辛辣刺激性食物，生冷的食物。可以多吃一些绿色蔬菜水果。

孙慧滕州市中医医院主治医师擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,流产,难产帮助网友：90091称赞：2

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2021-11-03 07:34:09 我要投诉

月经期间是生理期，只要没有明显的胃肠道症状的饮食要求并不是十分严格。尽量多吃点好消化的热乎的。这样能够减轻胃肠道的症状，少吃油腻的辛辣，刺激性大的食物。