月经期间不建议瘦身减肥的,防止出现身体免疫力低下,平时注意加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果忌口辛辣刺激油腻海鲜食物,适当运动锻炼提高免疫力,在医生指导下科学减肥
如果月经期间吃一些这种瘦身养颜美白减肥的话,主要是说在妊娠期间要注意控制饮食,多吃些蔬菜水果,多吃一些温热的食物,要养成良好的饮食习惯,不要学习寒凉刺激性的食物,良好的饮食习惯,就能够达到一些减肥的效果和美白的效果。
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