睡眠障碍大体包括200左右的具体的不同类型的疾病,有了睡眠障碍应该到睡眠医学科或者是精神科,或者是心理科进一步的诊断和治疗,不同的类型治疗的方法有区别
睡眠障碍是精神科或者精神心理科比较常见的心理生理障碍。睡眠障碍实际上是一种睡眠与觉醒障碍。睡眠障碍包括睡眠的过多,睡眠的减少以及睡眠形式的障碍。睡眠的过多,例如嗜睡症。睡眠的减少或者缺失,例如失眠症。睡眠形式的障碍,例如睡行症,夜惊、梦魇等。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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