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睡觉怎样才能减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-05 15:59:26 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 睡觉怎样才能减肥瘦身

医生回复区

孟洁
孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,溃疡,肝炎,溃疡性结肠炎 帮助网友:12643
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2021-11-05 17:16:09

      指导意见:
      睡觉是不能减肥的,但是可以用一些外部的辅助道具来减肥,比如收腹衣。收腹衣可以让腹部保持一种收缩的状态,以保障腹部在睡觉的时候能够收缩产生热量,但是这个方法只能瘦肚子。

王梅丽
王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 擅长: 擅长骨质疏松,糖尿病,甲亢,闭经,矮小症,类风湿, 帮助网友:21224
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2021-11-05 22:06:32 我要投诉

      指导意见:
      减肥对许多人来说是一个非常痛苦的,减肥运动会出汗,生活中也不能吃他们喜欢的食物,不能穿自己喜欢的衣服,很多人中途就放弃了减肥。事实上,减肥很简单,重要的是方式的选择,下面为大家介绍睡眠减肥法,让你轻轻松松拥有好身材。

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