可以多吃一些水果和一些水果汁。比如橙子,橙子含有的维生素C是很丰富的。食用后可以防止阴道的弹性受损。阴道也会更加紧致水润。饭前饭后半个小时都可以吃些橙子喝些橙汁。缩阴效果会更好。还可以吃些牛油果。把这些水果可以榨成汁喝。都能让阴道更紧致水润,避免受损伤。
你好,没有什么食物具有明显的,能够让阴道紧缩的作用,如果阴道松弛的话,可以平时到医院做一下盆底肌肉康复训练,平时尽量多做做提肛运动,如果效果实在不佳,那可以考虑,做阴道缩紧术
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