焦虑，自我怀疑，失眠
健康咨询描述： 每一段恋爱我都是全心投入，但每一次中途我都会发现男友没那么爱我，要么他不按照我需要的方式对我好，要么他忘记不了对前任的情感，当我自己追求的那些美好纯净的情感不复存在后，我会自我折磨，反复找寻证据证实自己的猜测，反复查看男友的手机，意图证明自己的观点，证明他不爱我这个其实，做不到自欺欺人，也无法在得知对方不爱自己的时候，继续投入，好好争取一下他，希望能逐步建立自己期待的感情，选择自我封闭，不交际，不出门，和自己死磕。
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医生回复区
病情分析：
您好，据您所述的情况本身受环境影响和现实性原因，当前的情感，就需要在相识相知的基础上进行共同的培养志同道合和相互信任的，如果出现有过度的敏感以及不排除有理想化的不成熟的爱情观点，很容易导致和现实差距较大时，引发有自我价值感较低和胡思乱想
指导意见：
蓝田已经影响到正常的择偶观和不排除有一些负面情绪化严重是需要多结交正能量的群体来增强自己的自信心，同时，有具体的事实发生时，要尽可能的轻出情感，必要时请求专项的心理疏导
失眠和焦虑这个问题，具体怎么调整啊，我觉得我在情感方面总是十分极端，要么爱的很投入，达不到预期的结果就特别难过，甚至放弃现有的关系，重新抉择，我不知道是我出了问题，还是我一开始建立的情感本身就不稳固，在没有完全了解一个男生时就把自己托付给他，常常让自己如刀板上的鱼肉，任人宰割
那就面对感情的问题，先自我的缓慢一些，多一些共同的相处和沟通，另外，可以通过放空大脑和自我的用一些穴位按摩治疗来帮助自我的改善睡眠
病情分析：
你好，看你的描述，你对每一次恋爱都是全身心的投入，但是感觉你属于那种比较自卑的人，而且你在这个过程当中要求男朋友必须对你，按照你需要的那种方式对你好，你觉得这样可能吗？而且会反复的查看对方的手机，证明他不爱你
指导意见：
说句实话，就是在自己的家庭当中，你要求父母或者是你的兄弟姐妹，完全按照你的那些想法去对待你，你觉得有可能吗？如果你想明白这个问题，你就不会要求别人完全按照你的想法去做，人都是独立存在的，一个人不是附属于任何人，希望你可以想明白这件事，还有就是你应该系统的做一段时间的心理咨询
病情分析：
像你说的这种情况发生以后，我们要正确的面对和处理一些事情，这样才能够解决好这样的一些困惑的东西
指导意见：
你说的在接触恋爱的过程当中发生了这样的一些问题，对于男友的不信任感，让你没有这种安全感的存在，既然你能够经历几段感情，每一个人也可能有几段这样的感情，我们要认真地对待当前的当下的这种感情，相互的信任，你的这种行为措施会加速你们之间分离的过程，加速中你们之间不信任的进一步的确立，最终还是要分开的
以上是对“焦虑，自我怀疑，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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