柚子中含有丰富的维生素微量元素,膳食纤维能够补充人体的营养物质,而且能够促进胃肠蠕动,保持大便通畅,所以每天可以多吃绿色的蔬菜水果,而且也是要丰富,不光是吃柚子
柚子里含有丰富的维生素B1,维生素B2,还有一些矿物质和胡萝卜素,这些营养元素能够提高抵抗力,而且柚子还有降血压,血脂的作用,还能促进皮肤修复的作用,也有清热解毒的功效。
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