杨桃的营养价值很高,里面含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质,可以帮助人的肠胃蠕动,促进消化,能够帮助人体补充水分,消除疲劳感
杨桃是一种营养价值比较丰富的食物,其中含有维生素以及蛋白质,胡萝卜素,氨基酸,钙,铁等多种人体所需要的营养元素。可以起到帮助体内消化以及治疗和保健的作用,对头发具有保湿以及增加弹性的功效。吃杨桃还可以提高机体免疫力。
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