健康咨询描述: 年轻的时候爱喝酒抽烟,现在还是老烟民,一口黄牙笑的时候很难看,过几天孩子毕业礼要去拍照,一口黄牙太丑了,想知道有没有什么可以快速美白牙齿的方法,优先选择食物治疗的,谢谢。
想得到怎样的帮助:哪些食物有助于牙齿美白?
想要快速美白,可以去医院口腔科进行冷光美白效果非常好,这是最快速有效的方法,建议冷光美白后也要多注意口腔卫生问题,坚持每天刷牙,饭后漱口,保证牙齿健康,平时尽量少抽烟或者戒烟,美白牙齿完成后,不建议抽烟,也不能吃含有色素的食物,避免造成色素沉着在牙齿上导致美白失败,大概五六天后可以恢复正常饮食。
有助于牙齿美白的食物,比如芹菜,食用芹菜能够给牙齿进行一次大扫除,能够减少蛀牙的机会,还可以吃富含维生素c的各种蔬菜水果,比如甜椒,绿花椰菜,西红柿,奇异果,柑橘类的水果,木瓜,草莓等。
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