健康咨询描述: 我最近总觉得有一种说不出的内心紧张,恐惧或难以忍受的不适,似乎有灾难将至面临死亡要发疯了似的,真不知道自己到底是怎么了,觉得是不是要疯了,就想到医院看看,到医院一看是焦虑症。
想得到怎样的帮助:焦虑症的症状有哪些?应该如何治疗?
焦虑症会使患者出现注意力不集中,来回走动,心烦气躁。情况,建议患者可以在医生的指导下服用一些抗焦虑的药物来治疗病情,缓解症状,在治疗过程中,患者一定要积极的配合医生,多注意休息,不要熬夜,不要过度劳累,不要抽烟喝酒。要保证充足的睡眠时间,这样有利于病情的好转。
经常会感觉自己提心吊胆,恐惧害怕,紧张不安,睡眠不安、恐惧胆怯、过度的担心和紧张以及过分的自我否定等。心情莫名其妙的烦躁,对身边的一切都充满了警惕感,过分的担忧未来,对于未知的事情表现为过度的担心和怀疑。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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