红石榴中含有非常丰富的一个膳食纤维和维生素的成分,在平时身体状况比较虚弱或者经常体弱多病的患者去吃一些红石榴,对于我们身体的一些营养吸收是非常有帮助的。如果血糖比较高的患者是不建议去吃的。
你好,红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6.E和叶酸。钙、镁、锌等矿物质萃取精华含量也是比较高的
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