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如何快速瘦腿？

女 | 25岁 2021-11-21 19:29:27 2人回复来自未知

健康咨询描述：我身高164，体重63公斤（腿比较粗），大腿那里都是赘肉，很难买裤子，服用过几种减肥药，但是也没有多大效果，后来听说如果经常服用减肥要的话，对身体影响很大，所以就非常害怕，但是我又想减掉大腿的肉。

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2021-11-21 19:53:46 我要投诉

这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，适当的活动锻炼，嗯注意清淡一些饮食，嗯，可以适当的练习一些游泳，骑自行车等锻炼方式也都是有很好瘦腿效果的。看一下具体的恢复情况

华曼丽吉林市中西医结合肛肠医院副主任医师擅长: 善于治疗各种慢性肠炎，胃炎，功能性胃肠道疾病，肠易帮助网友：22084

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2021-11-21 22:15:11 我要投诉

这种情况首先需要看一下具体身体是否有其他部位肥胖的情况，如果腿部比较粗的话也是可以适当收腿的，比如说多做一些腿部的运动，比如说一些骑自行车游泳体操瑜伽等等也都是有好处的。