都说男人需要补肾,那女人要不要补肾呢,听朋友说女人肾不好会影响美容

女 | 35岁 2021-11-25 14:49:17 1人回复来自未知

健康咨询描述：都说男人需要补肾，那女人要不要补肾呢，听朋友说女人肾不好会影响美容，肤色也不好，我想问下女人补肾需要吃些什么，或者有什么好的建议，运动健身什么的对补肾有利的都行？

想得到怎样的帮助：女人吃什么可以补肾，求解？

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2021-11-25 14:52:21 我要投诉

男人需要补肾，女人也需要，肾阴肾阳是人体根本。女人肾气亏虚，会出现黑眼圈，面色黧黑。根据肾阴虚肾阳虚不同建议采取不同方法补肾。滋补肾阴有枸杞子，桑葚，黄精，黑豆，黑米，银耳。温补肾阳有羊肉，狗肉，干姜，鹿肉，韭菜。

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