健康咨询描述: 我一米六五,现在休重都有145斤,一直很想减肥,每天饭吃的很少,就是上班时经常要坐在电脑面前办公,平时运动量也不大,想问问发如何减肥才好呢,并且效果也明显.
想得到怎样的帮助:如何减肥才好呢?
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