咨询是否有抑郁症或者焦虑症倾向

健康咨询描述： 想咨询一下，我最近就特别喜欢哭，没有原因就是无缘无故就想哭。 在这一年多的时间里越来越不喜欢出门也不喜欢跟人打交道，宁愿跟陌生人说话也不愿意跟公司的同事交流，甚至会讨厌他们，我知道这不对，但我没法控制。做什么事也提不起兴趣，就是知道事情在那里但我就是不想去做，觉得自己这样很颓废也好没用，特别怕麻烦。还有白天遇到困难或什么事没有解决晚上就会一直做这类事解决不了的梦，一直被梦魇住，轻一点的可能起来喝个水醒一下就能好好睡了，但严重的时候就是整晚都是，就是起来不睡觉脑子里也全都是这些，很焦虑就没有办法入睡，我不知道这只是我思想问题还是怎么的，我觉得我能认识到并说出自己的问题，可是我没有办法改变，我也怕我这样会被别人知道，我很在意别人对我的看法，很自卑， 所以我总是表现得开开心心的，但是心里一点也不想这样，就想自己一个人找个地方呆着。我的男朋友也是一个部门的，他说我在公司对别人和对他完全两个样子，最近也分手了，我提的，觉得没有办法一起生活，我觉得一个人更自在，跟别人一起生活很累。而且很容易感到内疚。