健康咨询描述: 单位同事平时就不爱说话,上个月说是有了焦虑症,生活质量大大受影响,导致长期的睡眠也不好,想知道焦虑症的危害有多大
想得到怎样的帮助:焦虑症的危害有多大?
长期的焦虑有可能会使人得上高血压,冠心病也有可能是会影响到人体的免疫力患上某些疾病,比方说肿瘤等。也会引起人的记忆力专注力下降。影响到工作生活学习效率以及人际交往,不过适度的焦虑对人是有利的,会使人更积极向上。焦虑症是愈后良好的疾病,通过系统的治疗,大多数是可以治愈的。
焦虑症会使人过度的紧张,焦虑,不安,烦躁,会影响正常的工作,学习和生活这种情况,需要分散自己的注意力,做一些其他感兴趣的事情。也可以考虑药物治疗和心理疏导。内心要暗示自己,不要焦虑紧张。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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