健康咨询描述: 不开心却不由自主地面向别人笑,脑海里无数次出现自己跳楼,割腕,或者死于意外的场景有的时候会自虐,用刀划自己的胳膊。平时会克制自己表现正常,会抑制情绪。没有告诉任何人,不敢让他们知道害怕给他们造成麻烦。之前痛苦的时候会哭,自残,想去死;现在不会哭,会躲在一个小地方发呆,想杀了自己。会胸闷头痛,失眠。不喜欢说话。貌似和所有人关系都很好,但没一个人能看出来我真正的心情。我不知道这是不是抑郁症
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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