健康咨询描述: 想了解下平时吃什么食物对卵巢好呢?我的卵巢不是很好
不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物,不要吃油荤油腻油炸的食物。要控制体重,肥胖可以引起瘦素抵抗,引起胰岛素抵抗,从而引起月经不调。太瘦了,太内能源不够(胆固醇不够),人体通过调节机制就会关闭下丘脑垂体卵巢轴,从而会导致闭经。由此可见,饮食、体重对女性月经影响还是比较大的。
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