非常忍不住自己就想动它

      建议养成良好的生活习惯，规律作息，避免吃辛辣刺激的食物，规律作息，注意卫生，尽量不要频繁的自慰，不要看黄色的书籍和视频，规律作息，要注意多饮水，保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜

      你好！如果是外阴有瘙痒不适想扣，建议妇科洗液清洗外阴，坐浴二十分钟改善，平时少吃辛辣刺激食物，穿宽松棉质内裤。如果没有不适，是习惯性动作想扣，就需克制，改变不良习惯。

      像你这种情况，如果下面有瘙痒，那可能是阴道炎症的表现，应该去医院做白带化验，然后对症处理，另外要转移注意力，如果没有这些问题的话，那就考虑是心理的问题了，平时注意保持外阴的清洁卫生，不要吃辛辣刺激性的食物。
      以上是对“非常忍不住自己就想动它”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，小姑娘，根据您的描述，天天忍不住要抠下面，这个属于手淫，而且是频繁的手淫，频繁的手淫有可能导致子宫内膜异位症，盆腔炎，有引起不孕症的可能性，建议您慢慢戒除，将精力转移到学习和工作当中

      你好。女性青春期发育有自慰的需求是正常的生理需求呢。但是不要过于频繁自慰。过于频繁自慰容易对身体健康和心理健康产生影响。所以建议您节制呢。平时可以多听音乐。多参加户外运动。祝健康

      这种情况应该转移注意力，不要给自己独处的空间。可以多听听音乐读读书。跟朋友多聊天儿，可以多做户外运动。这属于青春期性冲动，平时注意外阴清洁卫生就可以。过段时间让自己忙碌起来就没事了。