每次跑完步小腿都会特别疼痛,这种情况下那么是存在运动量过大引起的这种症状。这种情况下那么就得多注意些,尽量的不要运动量过大,否则有可能会造成肌肉的一些拉伤等相关的症状,那么是需要适量运动才是能够有效的达到比较好的健身的作用的。
你是每次跑完步就会小腿特别疼,跑步的时候不疼,跑完就疼,按压小腿也会疼,这种情况考虑是小腿局部肌肉,软组织损伤的原因,或者是长期不运动,偶尔运动跑步,也会出现肌肉酸痛的感觉,可以局部涂抹扶他林软膏,或者云南白药气雾剂缓解。
跑完步以后小腿疼,这种情况是运动引起的损伤,那你根据你的体力,不要跑的那么快,不要跑的那么远,以不发生疼痛为标准,这样才是好的,可以口服一些药物,如舒筋活血片,万通筋骨片,外用红花油。
以上是对“每次跑完步小腿就会特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,跑完步之后感觉小腿有疼痛不舒服,出现这种情况的话也是正常的,也不要担心的。
指导意见:
这种情况的话与跑步过快,剧烈活动有一定关系的,建议以后在跑步之前适当做一下跑步前的活动工作,跑步的时候有慢到快慢逐渐增快,活动量也逐渐增加,不要跑得太快,如果疼痛比较明显的话,可以适当注意休息,过几天再进行跑步。
这是骨膜炎吗
如果是滑膜炎的话,一般情况下在关节部位疼痛不舒服,如果不放心的话也可以去医院检查一下看看。
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