脑子空不开心总是忘事

      病情分析：
      哦，你感觉到记忆力不好，脑子空空的，已经三个星期了。你睡眠怎么样？上课的学习效率和学习成绩怎么样？
      指导意见：
      根据你的描述，我觉得你应该是抑郁了，也就是你的心情感冒了。爸爸妈妈知道你的这种情况吗？你可以在网上搜索抑郁食品量表，做一个心理测验，我帮你分析一下。抑郁是青少年常见的良性心理问题，是完全可以康复的，建议爸爸妈妈带你去看心理医生。在看医生之前你也可以做一下专注力的训练。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己脑子空不开心总是忘事情。
      指导意见：
      出现这种情况有三周了，不知道三周前在你的学习和生活中有没有发生过什么事情。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动你会觉得自己越来越好，同时也多做做深呼吸，放松，多听听轻松的音乐，多和家人沟通交流，对你也会有帮助的。第三告诉父母带你去正规医院的精神心理科找医生面诊，听听医生的建议，有问题尽早干预，才不影响你未来的学习和生活。

      病情分析：
      通过您的描述可以感受到您目前的焦虑紧张压抑痛苦，你说脑子空什么都记不住了，这更多的是由于您的注意力不集中，记忆力也相对的下降了您这种情况，我想更多的也会有情绪低落的现象，而且什么也不想干，甚至不想与他人聊天说话
      指导意见：
      初步认为您目前这种状况跟你目前处于青春期有一定的关系，但是更多的也有焦虑，紧张抑郁的情绪，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议最好让家人带你寻求心理咨询师的帮助
      以上是对“脑子空不开心总是忘事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况如果能够排除身体疾病的影响，那么多考虑是由于心理问题所导致的症状。
      指导意见：
      你的这种情况可能与近期不愉快的经历影响，压力比较大，过于疲劳等都有一定的关系。建议你回想一下是从什么时候出现这样的问题，当时发生过什么事情对你造成影响吗，尽量的去找到原因，解开心结。平时也要尽量放松身心，可以做些让自己开心的事情，做些适度的体育锻炼，保证充足的睡眠，避免让身体或大脑过于疲劳，多鼓励自己，做些积极的心理暗示，培养乐观向上的心态。