健康咨询描述: 我以前睡眠很好,一觉睡到天亮,精神特别好,一整天不补觉也不会累,这就是人常说的深度睡眠。但是自从家里有了电脑后,我总会玩到晚上十一二点,再一睡觉,就总睡不着了,白天还犯困,总也睡不够似的。
想得到怎样的帮助:什么是深度睡眠?
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