注意力不集中应该怎么办？
女 | 32岁 2021-12-13 23:56:08
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健康咨询描述： 最近上班的时候总感觉，头脑不清醒,与人谈事情精力不集中,反应迟钝,记忆力超差,感觉很难听明白别人说的意思,有时自己很努力的听,但感觉很难集中精力,连自己说事情都感觉自己组织语言很吃力,事情说着说着头脑就空了,又要努力想自己说到那里了,所以别人与我谈事情感觉很吃力,总感觉想睡觉那种感觉..食欲,体重均好。
想得到怎样的帮助：注意力不集中应该怎么办？
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2021-12-14 06:39:03 我要投诉
注意力不集中，这种情况可能是由于睡眠不佳导致的，也不排除注意力不集中的患者和心理因素，也是有直接性的关系的，一定要进行选择改善注意力的行为和认知治疗也可以选择药物来进行治疗。
2021-12-14 06:22:25 我要投诉
注意力不集中，而且还有这么多不舒服的情况，你这种我觉得主要还是由于自己本身情绪焦虑，抑郁，紧张等原因导致的，所以说建议这种情况，我觉得你最好还是能够去医院的精神心理科就诊，自己平时一定要放松心情，可以吃点谷维素等药物治疗
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