健康咨询描述: 我已经下学期要搬出来了,还有十天期末考试。每天十二点半多才能不吵吵。我也不想说话。我撞头我背东西想用手使劲吹破我咬自己。我听到宿舍大声吵吵我想咬舌头使劲那种。我现在做梦都是噩梦,之前一段时间喘不动气浑身没力气手抖心脏疼。是我的问题还是环境问题
可能和周围的环境刺激有一定的关系,当然也可能是自己的心理因素,或者精神因素。放松心情,避免精神紧张,该学习学习。找一个安静的环境,你最好看一看心理医生,多和亲人朋友沟通,释放压力。
如果住学生宿舍而存在一定环境嘈杂的这种情况下是比较常见的症状,这种情况下那么如果自己不能忍受的话,那么是存在自己的一些问题的,所以说如果想要一些安静的环境的话,那么是需要一定的条件的,所以说是一定要保持良好健康的一些心理状态的。
像这种情况下,应该是属于一定的这种心理的问题和造成的,另外我建议你还是多注意观察身体的症状,而且要看有没有出现经常失眠的情况,我建议你最好是到医院做一个心理介入治疗疗法来进行治疗外的,防止出现了症焦虑症。
以上是对“我真的觉得自己有病受不了了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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