病情分析:
你好,17岁的大男孩,晚上睡不着,然后醒来又特别早,感觉自己虽然有问题,但是并不瞌睡,还特别的亢奋这样有多久了,
指导意见:
这种情况有多久了?如果时间比较长,建议你还是去医院精神心理科就诊,看看具体什么状况,如果只有三五天的时间,可能就是正好处于一个兴奋期才会这样
病情分析:
您好,睡眠障碍大多是有焦虑或者抑郁情绪引起的,不知道您是压力太大了,还是遇到什么不顺心的事情了,最好到正规医院神经内科或睡眠专科检查诊断,药物治疗,加上心理咨询
指导意见:
你好,您的睡眠障碍,一般是有焦虑情绪,我的一场雪导致的,要么压力太大,要么遇到什么不顺心的事情了,最好到正规医院,神经内科和睡眠专科检查诊断,药物治疗加上心理咨询,自己也要自我调节,多进行有氧运动的看看书,做放松训练,睡前热水泡泡脚,喝杯热牛奶
病情分析:
你每天感觉睡眠有问题,主要是睡不着觉,夜里早醒,醒了之后睡不着,每天感觉很亢奋,这种情况可能是身体原因引起的,也可能是精神心理因素。
指导意见:
长时间出现睡不着,首先需要考虑是否是激素分泌因素引起的。比如出现甲亢容易出现睡不着觉。从长期来看睡眠不足影响到身体和心理发育。主要是要养成有规律的饮食睡眠习惯,夜里不熬夜,晚上睡不着时不看手机,可以让自己静静的躺着,告诉自己闭目养神也是休息,放松下来就容易睡着了。
以上是对“晚上睡不着早上睡着了睡不了很久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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