晚上早醒，中午睡不着怎么救治？

健康咨询描述： 4个月前的一天，我因为婚姻情感上的一些不满发生早醒，到后来出现神经衰弱、焦虑和恐惧。最严重的时候感觉心慌，坐立不安，人像丢魂似的，做什么事感觉不由大脑控制，硬是拖着身体的感觉。不像以前可以静下心来看看书，或者做什么，很享受一个人的时光。现在症状基本稳定:中午睡不着觉，感觉快睡着了，似乎感到心里想到什么事情就把我拉醒，再也睡不着，就会出现心慌焦虑的感觉。晚上能睡四五个小时，或者更少，现在脑力也不如以前好，完全没有了以前的灵光，还有手心脚心开始出汗，性功能也有所影响(我以前有过sy的不良习惯)，中医把脉说是肝郁肾虚，还有心肾不交。也不知道是不是有焦虑症或抑郁症。现在脑力不及从前，反映有点慢，领导给布置工作，感觉听起来比较吃力。一下记不住那么多的要素。还有情感有点冷漠，一个人的时候，偶尔会心慌，焦虑，不知道该做什么，身体乏力。我这种情况可以恢复吗？我很着急。现在请问怎么调理最好。

想得到的帮助： 请大夫仔细诊断，给出建议，帮帮我。