怎么办才能在晚上不失眠？

女 | 26岁 2022-01-12 21:32:43 1人回复来自

健康咨询描述：我已经有3个月晚上睡不好了。一开始是睡不着，经常到凌晨1,2点身体已经很累了但就是睡不着，后来在医院检查了说是有抑郁倾向，开了安定。吃了以后开始能睡着，但是现在慢慢的早上4,5点就醒了，白天还是精神不好。

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