健康咨询描述： 为什么说运动可以健脑？
经常做一些运动的人，可以刺激海马脑区的神经刺激营养因子释放，促进脑细胞的修复和再生。经常进行运动锻炼可以缓解脑疲劳，在体育运动的时候，肌肉也会跟着释放，促进血液再生。
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