自己如何控制自己不去念不自信的词语

男 | 32岁 2022-01-13 08:06:25 2人回复来自商丘市

健康咨询描述：心里一直念不自信，导致自己真的变成不自信的人。我想念一些自己很棒，能做到的词语但是拗不过自己

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不自信的人总觉得自己没有任何优点，首先要扬长避短，做自己喜欢的事情，经常成功的情况下，自信也会慢慢积累起来。而且平时要不断的完善自己，多进行一些户外运动锻炼，也可以报一些兴趣班，提高自己。

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2022-01-13 18:23:25 我要投诉

首先要暗示自己多说一些正能量的事情。要对自己有自信，遇到的事情要往好的方面想。首先要照顾好自己才能照顾好别人，首先要爱自己才能爱别人，自信其实就是自己相信自己能行。

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