晚上睡不着，白天一睡都睡着

女 | 16岁 2022-01-13 20:12:33 1人回复来自

健康咨询描述：晚上咋的睡都睡不着，翻过来调过去好几个小时就是睡不着，一到白天早上一睡都能睡着，而且一睡都睡到晚上5点，这是什么情况，

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苏波 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 小儿癫痫 , 惊厥 , 抽动症 , 小儿多动症 , 帮助网友：18386

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2022-01-13 20:16:26

你这种情况可能是由于长期熬夜形成了睡眠颠倒的生物钟，建议你要及时改掉白天睡觉的习惯。这样慢慢调理应该就会改正过来的，平时要养成早睡早起的习惯，一定要少熬夜。

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