晚上睡不着，白天一睡睡到中午

      睡不着的人容易导致脾气暴躁、记忆力下降，还有精神衰弱等，需要使用安神助眠的药物进行治疗。另外，可以使用中药进行调理。在入睡前多用温水泡脚，营造良好的睡眠环境。睡前不要喝浓茶或者是咖啡。
      

      病情分析：
      你叙述的晚上睡不着，但是白天能睡，这种情况考虑是生物钟紊乱。
      指导意见：
      晚上睡不着，早晨也要早起，坚持六点到七点必须起床。坚持一周，你就晚上睡的早了。
      

      小伙子你好，你的情况可能是生物钟紊乱，建议无论睡多晚，早上按时起床，比如八点左右起床，午睡半个小时左右，慢慢调整，可以改善的
      
      以上是对“晚上睡不着，白天一睡睡到中午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，那是因为你白天睡觉睡多了导致的。
      指导意见：
      建议你白天可以休息，但是不要嗜睡，晚上早睡早起，同时加强身体锻炼，调整好作息就可以。
      

      病情分析：
      你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料
      指导意见：
      注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
      

      病情分析：
      你这种情况可能是睡颠倒了，白天睡多了晚上自然睡不着了，生物钟紊乱了。
      指导意见：
      你以后白天尽量不要睡觉，晚上再睡，可以吃点调节植物神经的药物有助于睡眠，睡觉前温水泡脚。晚上睡觉比白天睡觉睡眠质量要好一些。
      

      您好，人的一切生命活动，都是在生物钟的支配下进行的，就如同植物到季节就开花，动物到了周期就要产卵一样。生物钟运转正常，身体就健康、抗衰、延寿，相反，乱了生物钟，运转不正常，就容易得病、早衰、折寿。因此，精心呵护和保护生物钟，使其不受干扰和磨损，就成为我们生活中至关重要的内容，也是自我保健的核心。保护生物钟，最有效的方法，就是规律自己的生活，按时作息，平衡饮食，积极锻炼，并且形成"制度"，常年坚持，雷打不动，节假日也不例外。
      
      以上是对“晚上睡不着，白天一睡睡到中午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这情况基本算是生物钟紊乱。要想正常，可以调整睡眠时间：晚上睡不着是因为白天睡多了，所以你可以从白天早起开始，正常起床，晚上容易困，也就好睡着了