健康咨询描述: 我总感觉自己对快乐等情感的体验很麻木,焦虑,老想愣神,发呆,不能使自己完全放松,感觉很孤独,没有朋友,很难集中精神做事,老是把自己否定,认为自己做了很多错事,主要在教育孩子方面,夫妻关系方面,感觉自己没用了,把孩子也耽误了,影响到孩子不想上学,(孩子快10岁了)至感觉自己不正常,造成孩子也不正常。还早醒,浑身乏力,精神不佳。内心害怕、恐惧,不知怎么和孩子相处,以前溺爱、打骂,恐惧到不知道怎么教育孩子,因为自己不能轻松快乐,所以很怕再影响到他。(目前他没在身边,放在外地上学)我自己认为自己很多能力丧失,也认为孩子很多能力丧失,我知道不该这么想,可又总克制不住。真的太痛苦了。
想得到的帮助: 请问医生我该如何才能尽快走出抑郁情绪?谢谢!
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早发现,及早治疗。
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