健康咨询描述: 脾气太大,一点小事都看不惯跟老公吵 烦死了 发起火来控制不住想摔东西 对象一句话不顺我就想吵 之前还没有这么大脾气 烦死了 对了 我最近老失眠 晚上每次都是一两点睡 白天补觉
想得到的帮助: 我不会抑郁了吧?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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