健康咨询描述: 我想问问怎么静下心来 我每看过一个词语 很负能量的 比如一些难听的脏话 总是会在我脑海中不断出现 有时碰到一个名字 也会不断出现 就像是一个小我 快要把我分裂成两半 我总是无法专注“ 小我”总是会打乱我生活的节奏
想得到的帮助: 我该怎么办 我快开学了
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