健康咨询描述: 脑海中突然有急促感,这时候,好像有人在追着我,做事情的时候会忍不住快一些,很烦躁。小时候有次高烧就有这种感觉,后来慢慢次数少了没有了突然又出现了
病情分析:
你好…小的时候家里有一些童年的阴影吗?比如说父母总吵架,或者是被吓到过
指导意见:
可以在同一条线回忆吧,有的时候是潜意识里面留下来的阴影,有的是由于父母吵架呀,或者是被惊吓过
宝贝你好,这是一种焦虑情绪。在这时候可以不断的提醒自己,放松放松放松。可以转移注意力,做些其他的事情。或者是拿出纸笔,在纸上乱涂乱画,来缓解焦虑情绪。
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