健康咨询描述: 来石家庄工作快一年了,足足胖了5KG,平时吃得也不是很多,就是有吃宵夜的习惯,以前也没觉得胖,就是最近这二天去泡温泉,一穿泳衣出来,朋友说我的腰都有二个呼拉圈了,瞬间受打击了,现在好想减肥啊!
想得到怎样的帮助:有没有什么好的减肥方法啊?
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