健康咨询描述: 我还没谈对象呢,自己的体重160多斤啊。丢人啊。以前总感觉慢慢下定决心,再吃点减肥药就会减下来的。可是我没有做到啊,药是吃了不少,不管用啊。再就是啊,我每天的三餐都得吃啊,如果从食谱上减肥就太棒了
想得到怎样的帮助:请问,能针对我的身体推荐几款有效的减肥食谱吗?
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