尿酸高438，饮食方面要注意什么？
女 | 30岁 2022-01-20 07:23:56
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来自未知
健康咨询描述： 尿酸高，438请问医生平时可以吃什么菜和肉类，还有可以吃什么零食？
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2022-01-20 07:26:02 我要投诉
您好，饮食方面注意以下事项，
1.限制高嘌呤（内脏，海鲜）、软饮料和果糖；并非所有海产品均为高嘌呤饮食：海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤；并非所有蔬菜均属低嘌呤饮食：黄豆、扁豆、香菇及紫菜为高嘌呤，但不增加患痛风风险。
2.禁酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒。
3.控制体重。
4.多饮水，＞2000ml/d，饮自来水和矿泉水（pH值6.5～8.5）；不饮纯净水（pH值6.0），临睡前饮可防尿结石）。
5.长期碱化尿液，常用碳酸氢钠。
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