白天，夜晚，恐惧感，脾气暴躁，请问如何辨别
烟台市莱州荣军医院 精神科
主治疾病：抑郁症,精神分裂症,睡眠障碍,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,癫痫,神经官能症,注意力缺陷多动症,男性勃起功能障碍
ask_785356
，白天，夜晚，恐惧感，脾气暴躁，请问如何辨别
孙军伟
您好欢迎咨询
孙军伟
晚上好
孙军伟
新春快乐
孙军伟
这个情况大概多长时间了
孙军伟
压力主要是来自于哪方面
ask_785356
白天在路上走着，有时候猛然抬头就吓一跳，晚上老是觉得有东西，特别是睡到半夜时起来总觉得有东西在旁边
ask_785356
3年
孙军伟
嗯
孙军伟
很可能是神经衰弱表现
孙军伟
或者是有些焦虑情绪
ask_785356
洗澡时闭着眼睛也会自己吓自己
孙军伟
单纯恐怖症
ask_785356
这几年特别明显，只要是晚上在家，睡觉关灯就会觉得有东西，
ask_785356
有没有啥测试
孙军伟
嗯
孙军伟
你也可以做一下，免费心理量表测试：宗氏焦虑自评量表。如果咱平台上您找不到，可以上网搜一下，20个分测试项，操作很简单的。看一下最后的结果，标准分是多少。如果是自己加起来的分数需要乘以1.25，如果是系统出的分数就不需要加了，对照一下，我等您结果
ask_785356
以前都是属于天不怕地不怕那种，近几年搞得很郁闷
孙军伟
还有就是SCL-90测试
ask_785356
好的
孙军伟
好的呢
孙军伟
如果是太晚了
孙军伟
找不到或者
孙军伟
可以明天继续沟通的
孙军伟
我不关闭
ask_785356
图片仅医生和患者本人可见
孙军伟
轻度焦虑情绪
孙军伟
睡眠可以试试调节一下
孙军伟
排除器质性方面问题，颈椎血压血糖，心肺功能等等，平时可以试试深呼吸调节
孙军伟
睡眠不好多半是心理因素居多，建议您养成良好的睡眠习惯，睡前可以用温熱水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松心情。 不要喝浓茶咖啡，不要剧烈运动，可以喝杯热牛奶加点蜂蜜，吃个香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝点含有酸枣仁的小米粥。 减少玩电子产品的时间，保持睡眠环境的安静，空气的清新。有困意就上床，顺其自然。实在缓解不了，可以试试药物辅助睡眠。
孙军伟
90测试有机会可以做一下看看
孙军伟
有没有家族史，遗传等等
ask_785356
没有家族史，只有颈椎跟腰椎病
孙军伟
嗯
孙军伟
从小跟谁长大的
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图片仅医生和患者本人可见
孙军伟
性格是不是有点胆小，敏感多疑
ask_785356
图片仅医生和患者本人可见
孙军伟
看来的确是有些问题
ask_785356
跟父母
孙军伟
你这个是SCL-90：平均分超过两分的项目，总分超过160分，就提示有问题的
孙军伟
都超过2分了
ask_785356
性格没有，性格属于豪爽，爱打架，不怕事，近3年才变成这样的
孙军伟
父母知道吗
ask_785356
不知道，我现在有事不愿意很任何人提，喜欢独处
孙军伟
嗯
孙军伟
也有些抑郁情绪的
孙军伟
可以试试认知行为治疗:包括放松训练，深呼吸调节，和森田疗法！
ask_785356
近三年也没发生过啥大事，不知道是生意压力大还是，前几年有亲戚去世后，我老是觉得他在旁边，爱胡思乱想
孙军伟
嗯
孙军伟
这个情况的确是神经，精神，心理方面有些情况的
ask_785356
咋治疗呢，这个
孙军伟
一方面是自我调节
孙军伟
另外短时间内可以试试药物辅助一下
孙军伟
既往消化道怎么样？习惯于服用中成药还是西药
孙军伟
当地有没有公立医院
孙军伟
或者是心理专科医院
ask_785356
有公立医院
孙军伟
服用
孙军伟
可以试试安神的药物
孙军伟
对症处理一下看看
ask_785356
没有心里专科医院，以前去看过一次，说是恐惧症加轻微强迫症
ask_785356
好，我这几天去趟西京医院
孙军伟
中成药：九味镇心颗粒，甜梦口服液，舒肝解郁胶囊，安神补脑液，枣仁安神胶囊，振源胶囊，舒眠胶囊，安乐片，槟榔十三味丸，等等
孙军伟
是的呢
孙军伟
西药有帕罗西汀，舍曲林，草酸艾司西酞普兰
孙军伟
文拉法辛，氟伏沙明，氟西汀
孙军伟
黛力新
ask_785356
收到，谢谢啊
孙军伟
劳拉西泮，甚至阿普唑仑等等
孙军伟
好的呢
孙军伟
西京医院很厉害的
孙军伟
在西部
孙军伟
去了很可能也是做一些测试
孙军伟
内容差不多
孙军伟
这些是自评
孙军伟
可能重叠
孙军伟
也可能是医生评测的，汉密尔顿测试
孙军伟
好的呢
孙军伟
有情况随时沟通
孙军伟
祝您阖家幸福安康！牛年牛气冲天，大吉大利，
孙军伟
早日恢复哈
孙军伟
安神补脑液，谷维素这些药店可能有，其他都得去公立医院面诊咨询开出
孙军伟
如果没有别的咨询，暂时先关闭了哈
孙军伟
晚安好梦哈
孙军伟
祝好运了
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