韧带轻度损伤怎么恢复呢？

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• ask_680601

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_680601

  去年，摔倒大腿，前交叉韧带轻度损伤。现在每天都送一些搬一些十斤，推二十斤干果。 不知道会不会重新伤到。

• ask_680601

  你好，医生。

• 陈海滨

  你好

• ask_680601

  去年摔倒大腿，大腿无力，时间久了。

• 陈海滨

  只要不过度，一般不会

• ask_680601

  膝盖前交叉韧带轻度损伤

• 陈海滨

  如果现在力量不行，就容易损伤

• ask_680601

  就是每天在沈阳搬一些干果，放在小推车送货。

• 陈海滨

  如果下肢力量不行，就平时锻炼，也是预防作用

• ask_680601

  8个小时，搬30，40箱这样。

• ask_680601

  有人买货，才会送货，一天8小时

• 陈海滨

  体力劳动肯定对关节不好，尤其爬楼

• ask_680601

  是用电梯上下送货的

• ask_680601

  请问这样会加重病情么？

• ask_680601

  图片仅医生和患者本人可见

• 陈海滨

  损伤不一定引起，体力劳动会引起关节本身损伤，就和机器一样，用的越多越不行

• ask_680601

  不能从事这个行业 ?

• 陈海滨

  谁干这活也不好

• 陈海滨

  不是不能从事

• ask_680601

  会加重病情么？

• 陈海滨

  一般避免下蹲，避免爬楼，避免过度负重，问题不大

• 陈海滨

  只能自己多注意，也不能不工作

• ask_680601

  好的，谢谢。

• 陈海滨

  嗯

• 陈海滨

  踝关节压沙袋，缓慢抬腿，学慢越好。贴墙半蹲，每天两组，每组20次，每次1分钟以上。

• 陈海滨

  锻炼股四头肌，会有保护作用

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