睡眠质量差和什么原因有关？

咨询实录内容

• ask_fhSw88

  ***吴医生，您好。我最近睡眠不好，快有半年了

• 吴合军

  你好 今年多大年龄了

• 吴合军

  平时血压怎么样 高不高

• 吴合军

  颈椎有什么不舒服没有

• 吴合军

  平时有没有贫血的情况

• ask_fhSw88

  30周岁，年前有一次喝了***ml咖啡，从哪儿之后就一直睡眠不好

• 吴合军

  平时工作压力大不大

• ask_fhSw88

  工作压力不大，心事儿比较多

• ask_fhSw88

  负债多，没天为这事儿愁

• ask_fhSw88

  我一般五六点钟就起床，晚上11点左右睡觉

• 吴合军

  平时注意休息 不能熬夜 要养成早睡早起的习惯 保证睡眠时间

• 吴合军

  可以查个血 尿常规看

• 吴合军

  可以喝点安神补脑液

• 吴合军

  平时要放松心情 不能有思想压力

• ask_fhSw88

  好的，谢谢吴医生

• 吴合军

  不客气 再见 有需要再联系

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