长春失眠哪里治疗

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。
      指导意见：
      睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，失眠的原因有很多，如心理压力大、年龄原因、药物、饮酒、吸烟等。
      指导意见：
      建议：你要首先排除心理压力，然后再有针对性的治疗，可以吃占百眠胶囊治疗试试，每天晚上睡觉前喝杯热牛奶，禁止喝酒和吸烟，少吃辛辣食物，如果是没有效果，要到大医院的神经内科检查和治疗。

      病情分析：
      失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。
      指导意见：
      可中药治疗，结合物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。正规医院都可以。
      以上是对“长春失眠哪里治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！对于失眠的治疗应该先查找失眠的原因，根据不同的原因对症治疗，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响正常的生活和健康，平时注意舒缓情绪，避免精神刺激， 睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。