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严重骨质疏松吃什么好

更新时间:2016-03-24 17:22:08

目前的骨质疏松的疾病,治疗的方式也是比较多的,同时建议患者要重视食疗的工作。具体的严重骨质疏松吃什么好?如果是骨质疏松的情况过于严重,一定要保持护理+治疗相结合的措施,这种骨质疏松可能是在多种因素的综合下产生的疾病,患者要通过护理的方式来进行缓解,一定要养成健康的生活方式!

骨质疏松食疗上,首先就是注意磷酸的摄取量,理想的摄取量钙质与磷酸应是1:1,因钙质较不易被吸收,所以应增加钙质的吸收量。减少盐量,以免愈多的钙质随着钠在尿液中被排出。还有就是不要吃太多的肉,以免蛋白质促使钙质排出,而导致钙质流失。另外还要做到限制咖啡因用量。

食疗上也要以运动强健骨骼,可增加骨骼的矿物质含量。另外从饮食中摄取足够的钙质。熬骨头汤时加些醋,可帮助溶解骨头中的钙。还可服用钙质补充物,可将钙质补充物置一锭于醋中,若裂成数块,则较易溶于胃里,若无,应更换其它品牌。做到摄取足够的维他命D,以帮助吸收钙质。另外节制使用酒精。这些都是有效的治疗方法,还可做黄豆猪骨汤,主要是黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开,去除血污;然后将猪骨放入砂锅内,加生姜20克、黄酒200克,食盐适量,加水1000毫升,经煮沸后,用文火煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆烂,即可食用。

建议发现有骨质疏松的情况,找到骨质疏松的具体病因是很关键的,这样对骨质疏松才会起到对应的效果。骨质疏松的治疗上,除了到医院采取必要的治疗措施之外,还要重视有关促进骨质疏松恢复的护理,而且骨质疏松的治疗难度要依据不同的患者病情来决定的,但是发现骨质疏松的情况,及时到医院接受检查,让医生根据患者的骨质疏松情况来进行治疗,促进疾病的恢复十分关键。

审编医生
张利勇骨关节科 副主任医师 医院:扬州市中医院

主治疾病:骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风...详情>

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